おうちで食育をテーマに
ココロとカラダにやさしいお料理を作ります。

プライベートレッスンOKの行きたいときに行けるリクエストベースのお料理教室

※現在、業務拡大に伴い料理教室は個別対応にて、お日にちを決め、開催しています。お気軽にお問合せください。

ココロとカラダを元気にしてくれている毎日の食事。
私は食べるものを選ぶとき、知識ではなく、カラダの声をきいて、自分に合った食べ物をいただくことがとても大切だと思っています。
ひろろクッキングでは”一物全体、身土不二”の考えをベースに
”毎日作って、毎日食べられるお料理”
”素材の味を大切にしたシンプルだけれどおいしいお料理”
”一緒に作って＆一緒に食べる楽しさ”をお伝えしています。

• モンテッソーリのママとキッズのためのお料理教室
• 和の薬膳　薬膳座学と調理実習
• 開催場所
• オーダーメイド・出張講座

• 0歳や3歳でもできるクッキンとは何？
• どんな調理器具を使ったらよいの？
• ママはどんなふうにクッキングをキッズに伝えたらいいの？

などなど

知っているようで知らない子供と楽しくクッキングをするコツをお伝えします。

• 子どもと一緒に参加できる習いものをお探しのママ
• 貴重な育児休暇をキッズと一緒に楽しみたいママ
• 美味しいお料理と楽しいおしゃべりでリラックスしたいママ
• お料理のレパートリーを増やしたいママ

みなさんのリクエストにお応えいたします。

モンテッソーリクッキング座学とお子さんもできるクッキング含む調理実習の2本立て。

ワンプレートランチ（主食・汁物・主菜・副菜・デザート）をいただきます。
（キッズのランチ分は取り分けてお召し上がりください。）

1レッスン　5,000円（個人レッスンの場合は6,000円）

※ お子様がワンプレートお召し上がりになれる場合は別途1,000円を頂戴いたします。

※お子様が小学生以上の場合、お子様だけの参加（小学生以上　可）の場合は別途、 ご相談ください。

1組から参加OK. 　6組まで

お教室はリクエストベースでお受けしています。
お問合せよりご連絡ください。

• 和の薬膳について
• 家庭で取り扱いしやすい薬膳食材、料理への応用
• 身体に合わせた食材選択などの講義を受けた後、3品を実習いたします。
• 実習後、主食・汁物・主菜・副菜・甘味の5品をランチでいただきます。

• 受講料

  5,000円（教材費・食材費・消費税込み）
  ※個人レッスンの場合は6,000円

• 定　員

  6名（個人レッスン対応可）

• 場　所

  ひろろクッキングサロン
  東京都武蔵野市吉祥寺東町1-14-9

• 開催日時

  随時　リクエストベースで開催しています

• 場　所

  ひろろクッキングサロン
  東京都武蔵野市吉祥寺東町1-14-9

• 受講料

  5,000円（教材費・食材費・消費税込み）
  ※個人レッスンの場合は6,000円

• 時　間

  10時～13時

• 定　員

  6名（個人レッスン対応可）

• 申し込み方法

  お問合せよりご連絡ください。

ひろろクッキングサロン

武蔵野市吉祥寺東町1-14-9　松本小児科前
吉祥寺駅北口より　徒歩 12分
東西中医学院より　徒歩 8分

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