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武蔵野市 高齢者支援課 食事学研究会動画UP

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冷凍食品や市販のお惣菜を使って一工夫
少し手を加えるだけで栄養価アップ!
低栄養やフレイル予防にもおすすめ。


武蔵野市高齢者支援課 食事学研究会 シニアのためのレシピ動画