マネージャーさんをお迎えしての料理講習会

講習内容はマネさんが動画を作成してくれました♪

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☆座学講習内容：筋力アップについて

☆料理：玄米の扱い方
　　　　薄切り肉の応用
　　　　乾物（レンズ豆、切干し大根など）を使って

などなど！